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방화좌골신경통 허리, 엉치뼈 등 아플 때
허리나 엉치뼈, 다리 등의 부위가 함께 아파오는 방화좌골신경통 때문에 삶의 질이 갈수록 떨어지는 것을 느끼시는 분들이 많습니다. 휴식을 위하면 나아지겠지 싶어 휴식을 취해보기도 했지만 나아지지 않아서, 어째 더 심해지고 있는 것 같아서 걱정하시는 분들도 적지 않은데요. 그래서 오늘은 이에 대해 알아보려고 합니다.
우선 좌골은 의자나 바닥에 앉을 때 바닥에 닿는 부위를 말합니다. 그리고 신경통은 신경 자체에 병이 발생하게 되면서 비정상적인 통증 신호가 계속 오는 것을 말하는데요. 그렇기에 방화좌골신경통을 앓게 되면 허리와 엉덩이에서 시작하여 다리로 뻗치듯 통증이 발생하게 된답니다.
이러한 방화좌골신경통이 발생하게 되는 원인에 대해 살펴보면 대부분 신경이 압박되어 있어서인데요. 단순히 허리가 아픈 것과는 다르답니다. 또 90% 이상이 허리디스크로 추간판이 신경 뿌리를 눌러서 발생하게 되는데요. 이 외에도 척추관협착증이나 종양 등으로 인해서 나타날 수 있습니다.
그리고 방화좌골신경통의 발생 원인 90%가 허리디스크인 만큼 허리디스크에 대해 살펴보자면 추간판에 퇴행성 변화가 나타나게 되면서 추간판 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유륜에 균열이 생기게 된 것을 말합니다. 이로 인해 추간판 내부의 수핵이 척추뼈 경계로 넘어가면서 탈출되어 통증이 발생하는 것인데요. 그렇기에 허리디스크를 앓게 되면 방화좌골신경통이 나타나는 것이랍니다.
- 허리, 엉덩이, 다리 등 아프고 저려오며 통증이 있습니다.
- 눕거나 편하 자세 취할 경우 통증이 사라지기도 합니다.
- 기침, 재채기 할 때 통증이 있습니다.
- 하반신이 무겁게 눌린 것 같습니다.
- 다리가 가늘어지고 힘이 없습니다.
그리고 이렇게 방화좌골신경통이 발생했을 때는 단순히 아픈 부위만 보면 안되는데요. 전체적인 구조의 균형을 바로 잡는 방법을 통해 도움을 받아야 한답니다. 그래서 생활습관과 방화좌골신경통 증상을 확인하게 되는데요. 여기서 생활습관을 확인하는 이유는 평소 자세 등이 좋지 않아서 신경이 눌리게 된 경우가 많기 때문입니다.
또 틀어진 척추 등을 교정하는데 도우믈 주는 것도 중요하지만 보면 근육이 긴장되어 있는데요. 그래서 침과 약침으로 경직된 근육층을 정밀하게 자극하고, 부항과 근막이완요법으로 조직 탄력을 도우며 척추 정렬을 개선하는데 도움을 주어야 한답니다.
또 방화좌골신경통을 호소하시는 분들을 보면 자세가 틀어지면서 몸의 균형이, 중심이 흔들린 상태인데요. 그래서 단순히 허리 통증이나 근육 통증으로 생각하며 치료를 진행하고자 하는 경우 잘 나아지지 않는답니다. 더욱이 만성적으로 나타나고 있는 경우에는 말할 것도 없습니다.
또 이렇게 치료를 돕는 방법에는 대표적으로 약침과 추나요법이 있는데요. 약침은 근육이 뭉쳐있을 때 도움이 되는 한약 성분을 정제한 액을 근육과 관절, 신경 주변에 직접 주입해서 풀어주는 방법이랍니다.
굳어있는 근육 깊은 층까지 직접 부드럽게 풀어주는데 도움을 줍니다. 또 염증 반응을 가라앉히는데 도움을 받을 수 있고, 혈류 개선을 통해 회복 속도가 빨라지게 하는 데도 도움을 받을 수 있습니다.
그리고 추나요법은 몸의 균형을 바로 잡고자 구조적인 틀어짐을 교정하는데 도움을 주는데요. 통증이 나타나고 있는 부위만 진행하는 것이 아니라 관련된 부위까지 함께 살피면서 전체적인 체형의 균형을 맞추도록 해야 합니다. 특히 추나요법의 경우 한의사가 직접 손을 이용해 모든 관절의 틀어짐을 직접 교정하는데 도움을 준답니다.
이 외에도 다양한 부위에서 느껴지는 통증으로 인해 문의주시는 분들이 많은데요. 특히 자연 회복을 기다렸지만 나아자지 않고 더욱 상태가 악화됐을 때, 치료를 받긴 했는데 일시적으로 나아지고 말 뿐 다시 재발하거나 만성적으로 나타날 때 어떻게 회복하는데 도움을 받는 것이 좋을지 문의하러 오시는 분들이 많답니다.
